生活 ４－４ 筍（タケノコ）料理
竹の子のみそかけ＊みそだれを竹の子にかけると、お酒のおつまみにもなると思います～竹の子の下茹で・竹の子の皮を、むきます・なべに入る大きさに、竹の子を切ります・竹の子を、米ぬか、又は米のとぎ汁で３０分ほど湯がき、下茹(したゆ)でします・湯がい...
生活 
生活 4-3筍（タケノコ）料理
春の野菜「竹の子の煮物」＊おしょうゆの味が付いているので、パクパク食べられると思います～竹の子の下茹で・竹の子の皮を、むきます・なべに入る大きさに合わせて、竹の子を切ります・米ぬか、又は米のとぎ汁で３０分ほど湯がき、下茹(したゆ)でをします...
生活 4-2筍（タケノコ）料理
春の野菜「竹の子のおすい物」＊旬(しゅん)の食材，竹の子を使ったお吸い物(すまし汁)作ってみました～だしパック作り・昆布・・・約３㎝角サイズ１枚・かつお節・１g・煮干し・・２∼３匹・不織布(ふしょくふ)だしパック袋に入れて、口を閉(と)じて...
生活 4-1筍（タケノコ）料理
竹の子の炊き込みご飯＊春の旬(しゅん)の食材を使って、竹の子炊きこみご飯を作ります～材料・竹の子・・・・間の部分５㎝を３個（竹の子の大きさ太さで加減しましょう）・お揚(あ)げ・・・・１枚～半分・お米・・・・・２合・もち米・・・・１合・昆布・...
生活 手荒れの保護プロテクト
一晩で手あれ快復(かいふく)のハンドクリーム＊２種類のハンドクリームを塗(ぬ)って、綿布手(めんぬのて)ぶくろをすると回復力(かいふくりょく)は、とても早いと思います～夜寝る前に①『MEDICAL CREAM(メディカルクリーム）』か、『ビ...
生活 お茶漬けのもとの活用法
永谷園(ながたにえん)のお茶漬けの素で混ぜ込みご飯＆おにぎり＊さけ茶漬(ちゃづ)けと梅茶漬(うめちゃづ)けで、おにぎりを作ってみました～まぜこみご飯・白いご飯を茶わん、３杯分ボールに入れます・永谷園のさけ茶漬けor梅茶漬けの素を、１袋を入れ...
生活 般若心経
覚えて得するお経は「般若心経はんにゃしんぎょう」＊般若心経(はんにゃしんぎょう)は、どの宗派(しゅうは)でも通用するくらい広く知られていて、覚(おぼ)えて暗記(あんき)すると、人生においてお得だと思います～＊般若心経の漢字の文字数(もじすう...
生活 スポンジケーキの作り方
おうちで簡単スポンジケーキ（直径18㎝ホールケーキ）作り＊おうちで簡単に作れる、お菓子をご紹介します～材料・小麦粉………１カップ（200㏄の目盛りの所）・砂糖…………１カップ（200㏄の目盛りの所）・鶏卵…………３個・生クリーム…１パック・...
生活 祝詞 のりと
神社で唱えるお言葉「のりと」＊神社でのお参りの時の、伝え方や言い方をご紹介します～大祓い（おおばらい）たかまのはらに かむずまりますすめむつかむろぎ かむろみの みことをもちてすめみおやかむ いざなぎのおおかみつくしのひむがの たちばなのお...
生活 紅茶豚の作り方
かんたんヘルシーな紅茶豚(こうちゃぶた)の作り方＊気らくに作れる紅茶豚(こうちゃぶた)を、ご紹介します～材料 ☆ 豚ヒレブロック、約350～5５0ｇ〔長細い棒状(ぼうじょう)で売られています〕A 酒 大2など適量（豚肉漬け込み用）B 紅茶...