生活 ラジオ体操
朝のラジオ体操を１日の始まりに＊ラジオ体操を毎朝続けて、身体（からだ）を柔（やわ）らかくしましょう～NHKの体操・NHKのラジオ体操は、１日２回放送されます・①「朝の６:25からEテレ２チャンネルで11分間」です・②「昼の１:55から総合１...
2024-02
生活 
投資 ふるさと納税ウナギ蒲焼きざみ
ふるさと納税で九州産のウナギかば焼きざみ１２袋＊ふるさと納税で、九州産のウナギ蒲焼きざみをいただきました～場所・宮崎県宮崎市さんの、ふるさと納税の返礼品です・『鰻楽まんらく』さんの、うなぎ蒲焼(かばやき)です・4000円相当の、品物です内容...
生活 シルバーライフのお弁当
「まごころケア食」の冷凍お弁当＊シルバーライフさんの冷凍のお弁当を、電子レンジで温めていただきました～健康バランス・まごころケア食の、「健康バランス」コースを選びました・10個セットで、5880円です・〔食事制限まではいかないけれど、健康に...
投資 ふるさと納税鮭〔しゃけ〕の切り身
ふるさと納税『塩銀鮭切り落とし３㎏』＊ふるさと納税の返礼品で、人気の海鮮「鮭シャケ」の切り身が、届きました～場所・千葉県の、「いすみ市」です・3500円相当の、返礼品です・チリ産の鮭が、約３㎏です・賞味期限は、一年ほどあります量・ダンボール...
投資 株主優待ベネッセホールディングス2024
株主優待ベネッセのオリーブオイル１ビン273g＊ベネッセさんの株主優待品、オリーブオイルが届きました～ベネッセの優待・9月が、権利確定です・12月にカタログを見て、注文しました・優待申込書ハガキと、インターネットの申し込みの２種類方法があり...
投資 株主優待ベネッセホールディングス2024
株主優待ベネッセのハウスジャム「レモン＆いちじく」＊株主優待ベネッセさんの、ジャム２個が届きました～ベネッセホールディングス・９月が、権利確定です・12月にカタログを見て、注文しました・インターネットか、申込みハガキの２種類の方法があります...